Selasa, 30 Oktober 2012

SERVIS PENDEK BACKHAND BULUTANGKIS



STANDAR KOMPETENSI
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Mempraktekkan variasi dan teknik dasar servis pendek bulutangkis serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian.

komponen-komponen servis pendek
POSISI AWAL
POSISI KAKI
POSISI TANGAN
AYUNAN TANGAN
PERKENAAN SHUTTLECOCK

1.POSISI AWAL

Perhatikan posisi kaki harus sejajar
Pandangan ke depan.



2.POSISI KAKI

Posisi kaki kanan berada di depan
Bila kidal posisi kaki kiri yang didepan.

3.POSISI TANGAN

Posisi tangan kanan memebentuk siku

4.AYUNAN TANGAN
Ayunan menggunakan pergelangan tangan.

5.PERKENAAN SHUTTLECOCK


Perhatikan Posisi shuttlecock  tidak berada diatas pinggang.
              •Perkenaan shuttlecock di kepala (daun) raket

5.VIDEO LENGKAPNYA






Tidak ada komentar:

Posting Komentar